自律神経とビタミンD

朝に日向ぼっこしてたら、一緒に参加してくれる可愛い子が(*´꒳`*)♡

\よいしょ/

マレー熊みたいで可愛いなぁ(つω`*)

\一旦しゃがんで…/

\ほっ/

ルナぴ運動神経いいなぁ(*´꒳`*)

にゃんこって自分より高い位置も難なくのぼるのがかっこいいなぁっていつも見惚れちゃう(｡･ω･｡)♡

\ルナも日向ぼっこ/

\ベストスポットね！/

アッシュはまったく来ないけど、ルナぴは高確率で来てくれるから嬉しいです(*´꒳`*)♡

自律神経を整えたくて朝起きたら日向ぼっこしてるんですが、毎日やるとなぜか生理が止まることが分かり(やめたら生理きて始めると生理が止まる)週2くらいにしてるんですが、毎日と比べると寝つきが悪くなるからなかなか難しいなぁって悩み中…(˘ω˘) 

ちなみに私ビタミンDのサプリでも生理止まるんですが、同じ人いますかね…？？？

日光浴といい、体がビタミンDを欲してないのか…？(˘ω˘) 

漢方とかも興味あるけど、その前に炭水化物の糖質を減らす食生活に切り替えてみようかなぁとか、自律神経整えるのに色々思案中です...(˘ω˘)